Under Armour Bandit 3

Qualidade, agilidade e conforto para treinos e uso casual. Para quem busca um tênis de treinamento com a sola relativamente alta e pesando próximo de 250g, encontrará um fiél companheiro de corrida. A sensação de vestir o Bandit 3 é excepcional com um knit confortável que deixa o pé seguro sem apertar, vale usar o…

Cadencia de Corrida, buscando os 180 passos-por-minuto

Melhorei bastante minha técnica de ciclismo experimentando com a cadencia, agora é hora de experimentar com a cadencia na corrida. Uma cadencia ideal ajuda com a forma e distancia da passada, o que reduz o uso de energia e impacto no corpo – especialmente joelho e ligamentos. Corredores de elite correm a uma cadencia superior…